山水集团工会开展《养生与保健》健康讲座

      古语有云：“善养身者使之能逸而能劳”，为了提高员工养生和保健意识，丰富广大员工的生活，促进大家身体健康，6月4日下午，山水集团工会特邀丽水市人民医院副院长雷后兴来公司开展养生与健康讲座，共有50多名员工参加了此次活动。

      雷院长从健康知识，养生常识，生活习惯、运动方法、营养保健、心理健康等多方面进行了健康养生知识的宣传与普及，并针对山水员工办公特点，现场教大家做起了健康养生操。

      员工们纷纷表示：这次讲座内容丰富，实用性强，对大家如何正确认识健康、如何养生、合理膳食、适当运动有很大的帮助。很多人开始有意识地针对自身身体问题进行生活作息与状态调整，优化生活质量，让自己以更饱满的精神和积极的状态迎接每天的生活与工作。